Posts in Category: 美髪になるための豆知識

朝活 スムージー 美容&健康

こんにちは(^^)

今年で田中夫婦は30歳を迎えますf^_^;

これから更にお店も活気がついてきて、

家族も1人増えて子供もあっという間に大きくなります(^^)

その中で一番大切なのが、健康!そして、美容ですね〜♪

健康…常にお客様に質の高い技術やおもてなしをお届けするにはまず、体調管理(>_<)常にいいコンディションをキープします♪( ´▽`)

美容…お店がかわいいのに、おじさんが働いてたらアウトですよね〜笑  なので、田中できる限り若さを保ちます(^_^)v
そうゆう理由から田中夫婦。

朝活☆スムージー始めました♪( ´▽`)

まずは継続が大切という事で、

始めはフルーツのみのスムージーからトライ☆


☆マンゴー・いちご・バナナ・水☆

慣れてきたら、葉野菜も入れてグリーンスムージーに☆


☆小松菜・りんご・バナナ・パイナップル☆

うん!飲みやすい♪( ´▽`)

初めて1週間…なんだか体が疲れにくくなり、朝もスッキリ起きれる感じがしますf^_^;☆

継続は力なり(^_^)v


美髪への近道は痛みの原因を知ること  ケミカル派?ヒート派?

ついこないだまでお話していましたヘアケアについての続編です☆前回までの復習は👇をクリック♪

1.自分に合うヘアケアの選び方
2.自分に合うホームケアの大切さ【前編】
3.自分に合うホームケアの大切さ【後編】
復習完了ですか?(^^)

では、後半戦いきますd( ̄  ̄)

4.カラーやパーマによるケミカルダメージ派orドライヤーの熱や紫外線などの外気によるヒートダメージ派?

  

大きく分けるとこの2種類になります。

  • ケミカルダメージとは簡単にいうと薬剤による痛みですね。

カラーやパーマをする際、薬剤を髪の中に浸透させないといけない。👇

髪のキューティクルに穴を開けて薬剤を中に入れる👇

穴は一度開けてしまうと元には戻りません。👇

開きっぱなしだと、髪の水分や栄養が垂れ流し状態に(>_<)👇

では?どうするか?👇

A.流れた栄養を補って、穴を埋める!👇

お店でやるシステムトリートメントが最適です。

足りなくなったタンパク質、水分、油分を中にしっかり入れて、最後にコーティングして穴をしっかり塞いであげることで本来の髪に近づきます(^人^)

  • ヒートダメージとは簡単にいうとアイロンやドライヤーの高熱による痛みですね。

髪の毛は熱によって髪のキューティクルが開いてしまい、水分が蒸発してパサパサに。👇

更に日々のアイロンやコテの繰り返しにより髪質自体が変わってしまいます。👇

髪が硬くなり、キューティクルも減ってしまう。👇

そうすると、カラーやパーマの持ちも悪くなってしまいます(>_<)👇

では、どうしたら??👇

A.キューティクルを強化しましょう!

ご自宅で出来る集中ケアのトリートメントと、流さないトリートメントで毎日表面に擬似キューティクルを作って守ってあげましょう☆

髪の毛も何も付けず裸のままだと大ヤケドしてしまいます(>_<)

オイルやミルクで洋服を着せてあげて防いであげるイメージ☆

最近特にストレートアイロンで作る波ウェーブが流行っているので頻繁に使う方も多いと思います。

面倒だから、、、。

手が汚れるから、、、。

でも、そのひと手間が長い目をみると差は歴然です(>_<)!

毎日あなたの髪の面倒を見てあげれるのは

あなただけですよ♪( ´▽`)

子供のように、、、

ペットのように、、、

髪の毛も可愛がってくださいね(^人^)☆

髪の毛もやったらやった分だけしっかり応えてくれます(^^)☆

どうすればいいかわからないときは、髪の医者ことケアリストの私がアドバイスしますので、

一緒にツヤツヤヘアになりましょう♪( ´▽`)☆

高崎 ヘアケア オーガニックカラー専門サロン

痛まないカラーでリピート多数

通えば通うほど艶髪に☆

Story hair&careオーナー

田中優基


自分に合う ホームケアの大切さ【後編】

しかし、実際にホームケア剤をこだわって使われている方はある統計データによると40パーセントも満たないのが事実です。

その理由は

  • いいのは分かっているが、継続して使うのは経済的に厳しい。
  • 気になるが、サイズが大きくて合わなかったらどうしよう。

など、いろんなお声があります。

私も確かにと思います!

特に女性の方はコスメとかもそうですよね!

  • 肌に合わなくて荒れちゃったらどうしよう。
  • 雑誌やテレビなど見て気になるが、なかなか試してない

などなど。

そこで、田中は考えました。

まずは試してもらって実感して頂きたい!

でも、お試しサイズないしな〜(>_<)

。。。

ないなら、作っちゃおう!

という事で、まだ未定ですが、近々シャンプー、トリートメントの計り売りこと、シャンプーバーを始めます♪( ´▽`)

通常サイズですと、200〜250ミリくらいが多いのですが、それでは試すのに多いという方ように

50ミリ、100ミリも用意致します(^^)

容器はこちらでご用意するのでご安心を☆

大体の目安ですが、

ショートの方の一回の平均使用量が5ミリくらいなので

50ミリ→10日分

100ミリ→20日分

200ミリ→40日分は保ちます♪( ´▽`)

ミディアムの方は平均7ミリくらいなので、

50ミリ→7日分

100ミリ→14日分

200ミリ→28日分は保ちます♪( ´▽`)

シャンプーも大体の1週間使い続けると、

髪の状態に変化が出始めます。

2週間使い続けると髪の状態もかなり改善されます。

  

2週間使い続けてあまり変化がないようでしたら、違うシャンプーに替えどきかもしれません。

また、シャンプーバー開始に伴い、新たなシャンプーも入れる予定です☆

只今厳選している途中なので、今しばらくお待ちくださいませ(^人^)

50ミリとかだと、ちょっとした旅行とかにも最適ですね〜☆
出来るだけ皆さんのお声に寄り添って実現していきますので、

もっとこうゆうのがあったらいいな〜

などありましたら、何でも言ってください♪( ´▽`)

次回は

3.カラーやパーマによるケミカルダメージ派orドライヤーの熱や紫外線などの外気によるヒートダメージ派

についてお話します(^^)☆

高崎市 ヘアケア オーガニックカラー専門サロン

痛まないカラーでリピート多数

通うほど艶髪に☆

Story hair&careオーナー・ヘアケアマイスター

田中優基

自分に合う ホームケアの大切さ【前編】

こんばんは(^^)

前回に続き、今回は

2.シャンプー、トリートメント、オイル、スタイリング剤にこだわる派orこだわらない派についてお話します(^^)

a.ホームケア剤にこだわる派の方は

  • 髪のダメージをどうにかしたい
  • 香りが好き
  • 乾燥しやすい
  • 髪質に悩みがある
  • 色々試すのが好き
  • 一度使って良さを知った

などですね〜☆

特にお客様のお話を聞いて1番当てはまるのが髪質に悩みがあるという方が圧倒的に多いですd( ̄  ̄)

きっと9割の方が何かしら自分の髪の毛に悩みを持っていると思います。

では、その自分の髪の毛の悩みを解消する為にはどうすれば?!

やはり1番速攻性があるのは美容室での施術ですね(>_<)

カット、カラー、パーマ、トリートメントを髪の毛の悩みに合わせて適材適所で行なう☆

でも、それだけでは完璧とは言えません。

何が足りないのか?

答えは1つ。髪質に合ったホームケア剤をチョイスする事です☆

皆さんイメージしてみて下さい。体調を崩した時はどうしますか?

  1. 風邪をひいて、熱がひどい時はまず病院にいきますよね?
  2. 先生に診てもらって症状に合わせて治療します。
  3. 必要なら点滴をしてもらう事もあります。
  4. その後、薬をもらって徐々に治していく。

皆さんが大体はこの流れだと思います。

でも、これって実は髪の毛に対しても同じなんですよd( ̄  ̄)笑

髪の毛がまとまらない!痛みが気になる!そんな時はどうしますか?

  1. まず、美容室に行きます。
  2. 美容師さんに髪の状態を見てもらい、それに対して施術のメニューを決めます。
  3. 必要ならトリートメントで修復する事もあります。
  4. その後は、、、。

気づきました?そうなんです!ほとんど流れが一緒なのです(^^)美容師さんも言ってみたらヘアドクターです☆

そして、ここでポイントは4です。

4.処方される薬=ホームケア剤【シャンプー、トリートメント、オイル、スタイリング剤】

なのです。

髪の状態に合わせてホームケア剤を使っていく事により、さらに改善されていきます☆

さらなる艶髪を目指す方はホームケア剤も必要かもしれませんね(^人^)☆

ご相談頂ければあなたの髪の状態に合ったホームケア剤を選びますのでお気軽に♪( ´▽`)☆ 

 高崎市 ヘアケア オーガニックカラー専門サロン

痛まないカラーでリピート多数

通うほど艶髪に☆

Story hair&careオーナー・ヘアケアマイスター

田中優基

キレイに伸ばす方法☆伸ばしたい方 必見

こんばんは(^^)

最近夜になると寒さのせいか無性におでんが恋しくなる田中です。笑

ちなみに好きな具は巾着です。笑
では、今日は最近お客様からよくある質問について♪

Q.これからキレイに伸ばしていきたいんですが、どうしたらいいですか〜?美容室に行かないでそのまま我慢してればいいんですかね〜?

A.一刻も早く伸ばしたいのであれば、美容室に行かないでそのまま我慢した方が当然早く伸びますd( ̄  ̄)

ただ、キレイに伸ばすとなると変わってきますm(__)m

伸びる過程で必ず気になるコト。
毛先の痛み。枝毛。パサつき。などのダメージです。

それを見て見ぬ振りをしてそのままにしておくと、

毛先の痛みは更に悪化し、

枝毛も進行して、毛先の2センチほどだったのが、気付いたら5センチにもなってしまった!なんてよくあることです。涙

枝毛も普段のドライヤーやスタイリングにより少しずつ範囲が広がってしまいますm(__)m
そこで、じゃ、どうしたら??

答えはケアカットです。

ケアカットとは、髪の毛の全体の毛先を整えることにより長さ、雰囲気はあまり変えずに手触りを良くするカットです。

毛先の痛みといっても下の裾の髪の毛を切ればいいというものでもありません!

意外な盲点が表面の毛先です。

1番ドライヤーの熱が当たりやすく、

夏なら紫外線、冬なら暖房の風が直接当たってしまいますm(__)m

なので、結果的に痛みも1番蓄積されやすい。

よって、そこを含め、全体を整えることにより、

ツヤのあるキレイな髪へ導く事が出来ます(^^)

実際にお客様で、夏から伸ばしている方で、

こちらのお客様も1ヶ月〜1ヶ月半に一度いらっしゃってカットをされます。

夏の写真〜ロブ

   
 
昨日の写真〜セミロング

   
 
どうですか?

カットしていても伸びてますよね(^^)?

ロングヘアの持ち味はツヤのあるなびく髪の毛です(^^)

  • きれいに伸ばしたい方
  • なかなか忙しくて自分ではメンテナンスができない
  • 普段のお手入れをラクにしたい方
  • ツヤのある髪の毛にしたい方

はぜひStory hair&careにお越しくださいませ♪

一緒にサラサラロングヘアを目指しましょう♪( ´▽`)
高崎市 ヘアケア・オーガニックカラー専門サロン

痛まないカラーでリピート多数

ネイルも同時施術可能

通えば通うほど髪がツヤツヤに☆

Story hair&careオーナー・ヘアケアマイスター

田中優基

髪の毛にいい食事☆三大栄養素で美髪を手に入れよう

皆さんこんばんはf^_^;

今日もお客様がたくさん来ていただきまして、

お客様の笑顔が元気の源だと心底感じている田中です☆
ではでは、早速昨日の続きへ〜

髪の毛にいい三大栄養素とは…?

  1. タンパク質
  2. ビタミン
  3. 亜鉛

この3つの栄養素が何にいいのか?

何に含まれているのか?もお伝えします♪

1.髪の毛の原材料”タンパク質”
髪の毛はほとんどタンパク質で出来ています。

最重要栄養素です☆

タンパク質も大きく分けると、

動物性タンパク質=肉、魚、卵など。

植物性タンパク質=豆腐や納豆の主に豆類。

この二つをバランスよく両方摂るのが、

一番ベストですが、特に植物性タンパク質

多めに摂るようにしましょう♪

植物性タンパク質は髪の毛のタンパク質に性質が近いのです☆

逆に動物性タンパク質は脂肪を多く含んでいるので、

地肌がオイリーにベタベタになってしまったり、

悪臭の原因にもなります。なので、

植物性タンパク質は多めに、

動物性タンパク質は少なめにした方がマストです(^-^)

*ただし、極端にする必要はありません。動物性タンパク質も大事なエネルギー源なので、食べないと倒れちゃいますよ〜d( ̄  ̄)

なので、ここでは和食のメニューで例えると

・お味噌◎=大豆の宝庫。具も野菜をたくさん入れればこれに勝る元気汁はないでしょう〜

・納豆◎=朝食の定番。さらに納豆に唐辛子を入れて食べると育毛効果もありますσ(^_^;)からしではなく、唐辛子もレッツトライ☆笑

・冷ややっこ△=生姜に醤油なんて最高ですね〜ただ、体が冷えてしまうと血行が悪くなってしまうので、少量にしておきましょう〜

・さんまの塩焼き◎=青魚は血行促進効果もあるので、オススメです!さば、いわしも☆時間のないときは缶詰でも大丈夫(^^)

2.頭皮のメンテナンス役”ビタミン”

ビタミンは頭皮の環境を整えて、髪の毛の成長を促進させます♪( ´▽`)

特に髪の毛に対していい働きをしてくれるエキスパートはビタミンB2・B6です( ´ ▽ ` )

*細胞の代謝活動を促進する働きがあるため、十分な量が頭皮に供給されていれば毛母細胞の分裂活動も活発に行われるようになります。

また、頭皮の皮脂分泌量のコントロールも行うため、乾燥や衝撃から頭部を守れるだけの皮脂分泌を助けてくれます(^-^)

ビタミンB2=レバー、青魚、卵、大豆、乳製品など

ビタミンB6=肉類、鮭、マグロ、バナナなど

なので、ここでは和食のメニューで例えると

・塩鮭◎=おにぎりの中身の常連さん。

・バナナジュース◎=朝が忙しくなかなか時間の取れない方は寝起きの一杯でエネルギーチャージ☆

3.ビタミンのサポート役”亜鉛”

亜鉛は、髪の毛の主成分であるタンパク質を毛髪合成する際に必要な栄養素です(^-^)

しかし、亜鉛を豊富に含む食材は限られているため、三大栄養素のなかで一番不足になりがちです。

なので、亜鉛が含まれる食材を覚えて、意識して摂取するようにしましょう(^人^)

亜鉛=かき、するめ、ビーフジャーキー、牛肉、チーズなど

このラインナップを見ると、おつまみですねf^_^;

お酒大好きの方はよく摂っていますね〜笑
長々となってしまいましたが、

これらをしっかり摂ってあげて

美髪への道を一緒に歩みましょう(^人^)☆

田中が思うおすすめ献立☆笑

朝食☆ これを食べて今日も頑張ろう朝食☆

 野菜たっぷり味噌汁、納豆で良質なタンパク質を
玄米、塩鮭、おひたしでビタミンチャージ( ´ ▽ ` )ノ
昼食☆青魚といったらさばでしょ〜育毛促進昼食☆ 

 さば×味噌=良質なタンパク質の宝庫です☆
夕食☆男子見んな大好き肉じゃが夕食☆ 

 肉じゃがで亜鉛とビタミンを手っ取り早く吸収☆

ぜひお試しを〜d( ̄  ̄)☆
Story hair&careオーナー

田中優基

夏バテ気味の女子、女性へ☆髪の毛にも影響が。。。

こんばんは〜(^o^)/

今日も暑かったですね〜群馬は38度!(◎_◎;)

もう焼けるどころか焦げちゃいますなε-(´∀`; )笑

最近のあまりの暑さに夏バテ気味になってる方も

少なくないでしょうf^_^;

特に女性の方は男性に比べて

もともとの水分、油分も少なく、

たくさん汗をかいたと思いきや、

室内に入ったら冷房が効いていて、

乾燥してお肌もカラカラ…

何て事も多いと思います(>_<)💦

そんな毎日が続くと、不調になり、

食欲もなく夏バテに……。

いかんいかん!!


食欲もなくなってしまうのも分かりますが、

それでは体はもちろん、髪の毛にも影響します(*_*)!!
皆さん、風邪で寝込んだ時、食事ものどが通らず…

という時、

異様に髪の毛がパサパサするな〜と感じた事は

ありませんか??

そうなんです!!

髪の毛は本当に正直!

絶好調の時は髪の毛もハリコシがあり、太い髪の毛が

ふさふさ生えてきます♪( ´▽`)

逆に不調な時なんかはなんか髪の毛もへな〜として、

ボリュームも出ないし、毛先もバサバサ(*_*)涙
髪を作っているのは頭皮の毛穴の奥の細胞なので、

食事を摂らないとそこまで栄養も行き渡らないので

細胞も『あれ?栄養こないな〜これじゃあ髪の毛つくれないじゃ〜ん😩』となり、

『仕方ないから残ってる栄養でガマンするか😑』

といった形で、少しの栄養しかないので、

もちろん生える髪の毛も栄養不足の細い髪の毛に

なります。

じゃあどうすれば!?

答えは髪の毛にいいバランスの取れた食事を摂ることです。

では、実際にいうと何を食べればいいの??

答えはこちらです☆ 

 
ん〜イラスト分かりづらいな〜

じゃあ写真で( ´ ▽ ` )ノ笑 

 そう!和食です!

和食には髪の毛にいい三大栄養素がバランスよく

含まれているのです♪( ´▽`)

その三大栄養素というのは……
少しの話が長くなってしまったので、

また明日にお話しますσ(^_^;)

Story hair&careオーナー

田中優基